Встречи, лекции, практики

Адаптивный интеллект – основной метанавык 21 века – способность человека быстро и эффективно перестраиваться под новые ситуации, менять свои мыслительные стратегии и решать задачи в условиях неопределенности

AQ позволяет:

Выбирать из многообразия мира то, что соответствует нашим целям и ценностям
Создавать среду, которая подпитывает наше развитие и самореализацию
Гибко и быстро реагировать на изменения, не теряя своего «я»

Адаптивный интеллект – основа нашего психологического иммунитета
В условиях хронического стресса нейронные связи заставляют нас следовать устаревшим моделям поведения. Но они давно уже неэффективны.

Высокий адаптивный интеллект позволяет находить решение любой проблемы там, где другие испытывают стресс и убегают от реальности.

Согласно нейропсихологии лето – время, когда мозг особенно восприимчив к глубокому восстановлению и перезагрузке.

Мы часто грешим и лишаем себя этой уникальной возможности, превращая теплые солнечные дни в гонку за выполнением накопленных задач: дописать диплом, закончить обучение, доделать бесконечный ремонт или пытаться очередной раз улучшить тело.

Если воспринимать лето не как последнюю попытку успеть всё задуманное, а как естественный этап замедления и расслабления – оно способно подарить нам силы и энергию, необходимые для насыщенной и устойчивой деятельности осенью.

Есть еще один месяц лета – август, и если его прожить с фокусом на отдыхе, то можно улучшить любую из следующих сфер:
– карьера и доход,
– отношения,
– обучение или новая сфера деятельности.

Мы будем "правильно" отдыхать на интенсиве в начале месяца, выбирать направление фокуса, делать маленькие и устойчивые шаги в сторону гармонии. Вы справитесь без надрыва, выстроите отдых без отпускных дней, снимите тревогу и, наконец, отдохнёте, чтобы осенью быть готовым к плодотворной деятельности.